“I have just turned 30 and still competing as a senior….I have taken a long time off from competitive weightlifting (various levels of success) and have taken up training again…..I have been actively involved in (a particular sport or fitness activity) and have taken a liking to weightlifting as an older athlete….Should I join the Canadian Masters Weightlifting Federation, what can I expect from that organization, and how can I contribute to their continued success?” Sound familiar?

First and foremost, aspiring members have already attached themselves to weightlifting clubs that are officially registered with a Provincial Weightlifting Association. Training alone is not recommended but may be for some, the only viable option. The new member should plan to compete as soon as the opportunity arises, and his/her coach makes that recommendation. Local competitions, and Provincial Meets (Open, Masters, Seniors) are also available to the weightlifters at the provincial level. Provincial Masters Championships are now held in most provinces under the auspices of a Provincial Weightlifting Association who are also affiliates of the Canadian Weightlifting Federation. As new members gain this competitive experience, they can then set goals of competing at the Canadian Masters Weightlifting Championships and then on and upward to international weightlifting championships. National and International Masters Competitions are under the purview of the CMWFHCM, not the CWFHC. Only CMWFHCM members are permitted to participate at these competitions.

In addition to the joy of participating in competitive weightlifting, CMWFHCM members’ accomplishments are recognized in a number of rewarding ways:

• establishing or breaking a Canadian Masters Weightlifting Record using Provincial level or higher competition accomplishments;

• receiving a Certificate for Records achieved;

• using competition totals to qualify for international competitions;

• breaking international masters weightlifting records;

• accumulating points based on National and International Meets’ results for working towards induction into the CMWFHCM Hall of Fame. Members can take advantage of other opportunities and services, other than training and participation in a competition:

• enjoying the use of both official languages to fully appreciate important information;

• studying anti-doping education and information;

• examining procedures for breaking a Canadian Masters Weightlifting Record;

• reviewing procedures for registering for international competitions;

• being attentive to notices of upcoming Masters Weightlifting Competitions;

• participating in Masters Weightlifting Seminars;

• receiving award Certificates for Records, Hall of Fame, and Lifetime Achievement;

• reading Masters coaching tips;

• viewing the posting of Records (National and International);

• contacting a provincial representative of the CMWFHCM Federation who serves on its Advisory Committee;

• accessing team sports wear that represent Masters;

• acknowledging that age categories are the same for both women and men;

• making new friends, and reconnecting with old friends, at international competitions;

• receiving the annual report which is a very comprehensive description of what the Board, elected executive, secretaries and appointed directors have accomplished during the previous year;

• requesting letters to insurance companies that may assist in a reduction to the member’s premium;

• requesting letters of reference to employers who may grant time off to employees representing our Federation at international competitions;

• knowing that the Federation advocates for its collective membership’s interests with the CWFHC, Canadian Ministry of Science and Sport, Global Affairs Canada, and various municipal governments;

• requesting letters of reference to municipal governments that support members’ applications for local sports grants.

Members can contribute to the CMWFHCM in many ways. Here are a few:

• supporting their Provincial Weightlifting Association in the planning and implementation of their Provincial Masters Weightlifting Championships, as well as other provincial initiatives for masters (such as open meets or social events);

• considering volunteering for an appointed or elected position with the Canadian Masters, and/or with their Provincial Weightlifting Association;

• acknowledging the CMWFHCM when afforded the opportunity as part of a sports media interview;

• setting aside some time to regularly review the CMWFHCM website page for notices and updates;

• becoming a certified coach with your local club and assisting members of all ages, including Masters;

• completing the requirements to be a Technical Official, knowing that their volunteer service will be greatly appreciated by both weightlifting federations.

Continued involvement as a competitive weightlifter past one’s prime athletic years is a growing choice among Canadian weightlifters. There “prime athletic years” may not have been in weightlifting. The Canadian Masters have witnessed a rise in athletes joining them from other disciplines. As the membership in CMWFHCM grows, so does the membership count at the provincial level and the CWFHC. Both weightlifting federations benefit from this growth.

Remember that no other sports Federation focuses solely on weightlifters over the age of thirty; a mission that is uniquely held by the Canadian Masters Weightlifting Federation. The CMWFHCM invites all weightlifters over the age of thirty to discover that their home lies with this Federation. Their family awaits you!!

M Gomes (Translated by Paule Poulin)

“Je viens d’avoir 30 ans et je compétitionne encore en tant que senior...J’ai passé beaucoup de temps sans faire d’haltérophilie compétitive (niveaux variés de succès) et j’ai recommencé l’entraînement…J’ai été activement impliqué dans (un sport particulier ou activité reliée à la forme physique) et j’ai commencé à aimer l’haltérophilie en tant qu’athlète plus vieux…Devrais-je me joindre à la Fédération d’Haltérophilie Canadienne Maîtres, quelles sont les attentes que je peux avoir de cette organisation, et comment puis-je contribuer à leur succès continu?” Est-ce que cela ressemble à quelque chose qui vous rejoint?

Tout d’abord, les membres potentiels sont déjà impliqués dans des clubs d’haltérophilie qui sont officiellement inscrits avec une association provinciale d’haltérophilie. L’entraînement en solitaire n’est pas recommandé mais pour certains, peut être la seule option viable. Les nouveaux membres devraient planifier de compétitionner aussitôt qu’une opportunité se présente et que leur entraîneur leur recommande. Les compétitions locales, et les compétitions provinciales (Ouvertes (Open), Maîtres, Séniors) sont aussi disponibles pour les haltérophiles au niveau provincial. Les Championnats provinciaux Maîtres sont maintenant tenus dans la plupart des provinces sous la gouverne d’une association provinciale d’haltérophilie qui sont aussi affiliées dans la Fédération Canadienne d’Haltérophilie. À mesure que les nouveaux membres gagnent cette expérience compétitive, ils peuvent se fixer des buts de compétitionner aux Championnats Canadiens Maîtres d’Haltérophilie et ensuite aux Championnats internationaux d’haltérophilie. Les compétitions nationales et internationales d’haltérophilie sont sous la gouverne de la CMWFHCM, et non de la CWFHC. Seulement les membres de la CMWFHCM ont la permission de participer à ces compétitions. En plus de la joie de participer à l’haltérophilie compétitive, les accomplissements des membres de la CMWFHCM sont récompensés en un nombre de façons:

• • • établir ou briser un record canadien Maîtres d’haltérophilie en utilisant les résultats des compétitions de niveau provincial ou plus hautes;
    • recevoir un certificat pour les records accomplis;
    • utiliser les totaux de compétitions pour se qualifier aux compétitions internationales;
    • briser des records internationaux Maîtres d’haltérophilie;
    • accumuler des points basés sur les résultats de compétition nationales et internationales qui comptent envers l’intronisation au Temple de la Renommée.

Les membres peuvent prendre avantage d’autres opportunités et services, autres que l’entraînement et la participation dans une compétition:

• • endre plaisir à l’utilisation des deux langues officielles pour apprécier pleinement l’information importante;
  • étudier l’éducation et l’information sur l’antidopage;
  • examiner les procédures pour briser un record canadien Maîtres d’haltérophilie;
  • réviser les procédures pour l’inscription aux compétitions internationales;
  • être attentif(ve) aux avertissements pour les compétitions futures Maîtres d’haltérophilie;
  • prparticiper aux colloques Maîtres d’haltérophilie;
  • recevoir des certificats pour les records, le Temple de la Renommée, et le Prix de Réalisation de Vie;
  • lire les conseils d’entraînement pour les Maîtres;
  • visualiser les records publiés (nationaux et internationaux);
  • communiquer avec un représentant provincial de la CMWFHCM qui sert sur son Comité consultatif;
  • avoir accès à des vêtements sportifs d’équipe représentant les Maîtres;
  • reconnaître que les catégories d’âge sont les mêmes pour les femmes et les hommes;
  • se faire de nouveaux amis, et renouer avec des amis de longue date, aux compétitions internationales;
  • recevoir le rapport annuel qui est une description très compréhensive de ce que le Conseil, l’exécutif élu, les secrétaires et les directeurs nommés ont accompli durant l’année;
  • demander des lettres pour les compagnies d’assurance qui peuvent aider à réduire les primes du membre;
  • demander des lettres de référence aux employeurs qui peuvent donner des congés aux employés qui représentent notre Fédération aux compétitions internationales;
  • savoir que la Fédération défend les intérêts de ses membres avec la CWFHC, Le Ministère Canadien des Sciences et des Sports, Affaires Mondiales Canada, et divers gouvernements municipaux;
  • demander des lettres de référence des gouvernements municipaux qui supportent les applications des membres pour des subventions pour sports locaux.

Les membres peuvent contribuer à la CMWFHCM de plusieurs façons. En voici quelques-unes:

• supporter leur association provinciale d’haltérophilie pour la planification et implémentation de leurs Championnats provinciaux Maîtres d’haltérophilie, aussi bien que d’autres initiatives provinciales pour les Maîtres (tels que des compétitions ouvertes ou des évènements sociaux);
• considérer se porter volontaire pour une position élue ou nommée avec la Fédération Canadienne Maîtres et/ou leur association provinciale d’haltérophilie;
• reconnaître la CMWFHCM quand donné l’opportunité d’une entrevue avec les médias des sports;
• mettre du temps de côté pour régulièrement réviser le site web de la CMWFHCM pour des avis et mises-à-jour;
• devenir un entraîneur certifié avec votre club local et aider les membres de tous les âges, incluant les Maîtres;
• compléter les exigences pour être un official technique, sachant que leur service bénévole sera grandement apprécié des deux fédérations d’haltérophilie.

L’implication continue en tant qu’haltérophile compétitif après les années les plus compétitives d’un athlète est un choix grandissant parmi les haltérophiles canadiens. Les “années les plus compétitives” peuvent ne pas avoir été en haltérophilie. Les Maîtres canadiens ont remarqué une hausse parmi les athlètes se joignant à notre sport venant d’autres disciplines. À mesure que les adhésions avec la CMWFHCM augmentent, les adhésions au niveau provincial augmentent aussi et avec la CWFHC. Les deux fédérations bénéficient de cette augmentation.

Rappelez-vous qu’aucune autre fédération de sports ne se concentre sur les haltérophiles de 30 ans et plus; une mission qui est uniquement tenue par la Fédération d’Haltérophilie Canadienne Maîtres. La CMWFHCM invite tous les haltérophiles de 30 ans et plus à découvrir que leur fédération mère est cette Fédération. Cette famille vous attend!!

M Gomes (Traduit par Paule Poulin)